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あえて我が家の対処法を言うとすれば、できるだけ安定した健全な衣食住を心掛けるということですが、実際は「そうしたい」というレベルであって、ぜんぜん出来ていません（涙）。でも心にはとめています。そしてその視点からの観察ですね。現在どういう状態なのか、この頃どんな生活をしているか、それは気をつけてみています。だから体調を崩したとしてもそんなに驚きません。困るけど。

すんごい低レベルの話ですが、季節の野菜が中心の食事を心掛けて食べ過ぎないようにしています。それから水分の不足に気をつけるようにしています。そして便秘や冷えにも気をつけています。過剰な刺激を受けない日常というのも案外、健康にとって大切なのじゃないかとＴＶを観なくなってから実感しています。繰り返される（主にネティブな）ニュース情報というのに、実はもんのすごくやられているんじゃないかと思うわけです。

ま、そんなわけで特定の病に対する特別の対処法はしていません。なにか困ったことが起こったときに、困ろうというスタンスです。実際に困ったことになったら、衣食住を含む生活のリズムの見直しと共に、フラワーレメディやセルフケア的なボディワークをためします。足揉みやクレニオセイクラルや野口体操とかゆる体操などです。たいていそこで治癒を見るのでそれ以上のことをする必要は感じないのです。

足湯とかひまし油湿布とかいわゆる手当法やクレイセラピーや腸洗浄などは、すごく効果があるのですが、面倒くさいので、湧き出るような欲求とか、よほどの必要性を感じないとやりません。ずぼらなのです。どうしようもなく。

ティッシューソルトが思い浮かぶような症状であれば、ティッシューソルトも使ってみるかもしれません。ホメオパシーのレメディもこれというのが思い当たれば使いますが、あまり使ったことがありません。「これ」って感じにならないことがほとんどなので（涙）。勉強不足が身に染みるこの頃です。

う。もっと具体的な対処法を書こうと思っていたのですが。なんだかまたもや曖昧なことばかりを書いてしまいましたね。少しずつ対処法の詳細も書いていきたいと思っておりますが、冬が終わらないうちに書くのかな。ワシ。