2005年9月30日
健康診断
今年はプロジェクトの都合で早め。結果は1項目を除いて全て「A」。BMIが17.4で「B」だった。
BMIは（体重）÷（身長の2乗）で算出され、18.5～24.9が適正値。昨年までは18.7で、かろうじて適正値の範囲内に収まっていたのだが、今年はなぜか体重が4kgも減っていた。
ちゃんと三食とっているかと訊かれ、朝は野菜ジュースだけと答えると、もっとカロリー摂れと言われた。shokoの自家製生ジュースですこぶる体調いいのに、大きなお世話のような気がする。
平成11年11月11日生まれ（11歳になりました！）の我が娘を語る親ばかサイトです。
子育てを通して父と母が思ったことや学んだことなどをちょっとずつ紹介していきます。
今年はプロジェクトの都合で早め。結果は1項目を除いて全て「A」。BMIが17.4で「B」だった。
BMIは（体重）÷（身長の2乗）で算出され、18.5～24.9が適正値。昨年までは18.7で、かろうじて適正値の範囲内に収まっていたのだが、今年はなぜか体重が4kgも減っていた。
ちゃんと三食とっているかと訊かれ、朝は野菜ジュースだけと答えると、もっとカロリー摂れと言われた。shokoの自家製生ジュースですこぶる体調いいのに、大きなお世話のような気がする。
shokoさんの自家製ジュースのレシピ知りたいです～～
ダンナが肺気胸で、時々穴再発するんですよ・・・。
その時はレスキューとかとってるんですが・・うーん。
この頃のジュースは、
小松菜3株くらい、リンゴ1個、トマト（もしくは無塩のトマトジュース）1個、レモン半個の配分です。適度に細かく刻んでから、レモンは絞ってから、ミキサーで出来るだけ低回転で攪拌します。
夏の間は、小松菜とにんじんにバナナとかアボガドで、それに豆乳を加えてましたが、あまりに毎日、豆乳を飲んで、夜納豆を食べていたらたんぱく質が過多だったのか、いおぴーがちょっと痒くなってしまいました。
我が家はいおぴーが飲むこともあり、小松菜、りんご、にんじんあたりが定番です。
手軽で片付けも簡単だし、午前中身軽に動けて快調です。果物を使うときには、やはりちょっとは農薬に気を使ったほうがよいかもしれません。
このままの勢いで、生菜食～不食となるのではないかと淡い期待を抱いたりもしますが、そうなりたくない自分もいます。これ以上淡白になるのもな～とか。間違った認識ですか。それは。
肺気胸は、お辛そうですね。昔は入院して、とんでもなくでかい機械と繋がれたそうじゃないですか。どうぞお大事にされてください。
本日、ダンナ肺気胸再発して入院してしまいました・・。
せっかくのレシピ、使うの先になりそうです・・あぅぅ・・。
とりあえず、レスキューは持たせたのですが、
他に何かお勧めのレメディありますか？
３日様子見てよくならなかったら、再度手術です・・。
私が体調壊さないようにしなくっちゃ！