今日こそは10キロ走る。先日のコースは坂道を避けたつもりでも結構アップダウンがあり、不評だったため、やはりもっとも無難な川沿いの遊歩道をメインに走ることにした。最初に走った時は、同じ道を往復ではつまらないと変えた結果、へんなコースになってし...

先日本を売ったネットオフで、欲しい本を登録しておくと入荷の通知をくれるサービスがあったので、前から探していた横山光輝の「水滸伝」を登録しておいたところ、割とすぐに入荷のお知らせが来た。本を売って貯まったポイントで買えるくらいの値段だったので...

今年の抱負は、『体重を増やす』。目標8キロUP。 ここ数年、どんどん痩せてきて、若いころのベスト体重から8キロも減ってしまった。運動不足で筋肉が落ちると肩こりも取れにくいし、脂肪もないので、この季節は寒さが文字通り骨身に染みる。そこで...

今日はいおと走る約束をしていたのだが、友達も一緒に走りたいというので、3人で走ることになった。先日のコースは坂がきつく、長距離コースとしてはいまいちだったので、今回はなるべく坂が少なく、車の走らない道を選んでコースを決めた。 3人で走...

いおがおばあちゃんを説得し、ベッドを買いに行く前に、ココスの朝食バイキングに行くことになった。平日は大人666円、子供480円と安い。焼き立てパン食べ放題とドリンクバーだけでも元が取れそうだ。他にも和食メニューやカレーもある。 10時...